COMPOSIZIONE CORPOREA E METABOLISMO BASALE
Il primo passo per effettuare un esame completo di composizione corporea è quello di ricavare ‘l’indice di massa corporea’ (BMI) del soggetto analizzato e di conseguenza stabilire una condizione di normopeso o un’eventuale situazione di rischio come l’ obesità o uno stato di malnutrizione, quest’ultime correlate ad una minore qualità e aspettativa di vita. Un semplice esame manuale consente poi di ricavare, con l’aiuto di un plicometro, una stima bi-compartimentale precisa della quantità di massa magra (muscoli, ossa e visceri), di massa grassa (grasso sottocutaneo e viscerale) e il conseguente metabolismo basale.
La misurazione delle circonferenze vita e fianchi e quella addominale sono fondamentali per identificare il tipo di ingrassamento (ginoide/androide) e il rischio di salute del soggetto, soprattutto in caso di sovrappeso e di obesità.